Mindfulness se refiere a la práctica de llevar la atención plena y consciente que se cultiva durante la meditación a la vida diaria. Consiste en aplicar la conciencia plena a las actividades cotidianas, las interacciones sociales y las emociones, de manera que se pueda vivir de forma más consciente y equilibrada. Es como llevar la calma y la claridad mental a cada momento de la vida.
Todo lo que pretendemos alcanzar de la vida y en la vida de carácter intangible en una búsqueda hacía delante, es decir, de futuro, ya se encuentra en el presente, en el ahora y dentro de nosotros pues es VIDA. Sí, pretendemos buscar la felicidad en la vida, como recompensa a nuestra acciones, pero se nos olvida que la felicidad es VIDA y que ésta solo vive en el ahora. El Trébol de Cuatro Hojas, el Grial, el Bálsamo de Fierabrás, la Piedra Angular…todas cuantas formas hay de expresar de manera filosófica, religiosa, histórica o literaria la plenitud de vida, es decir, la felicidad, parecen conformadas y descritas como elementos tangibles que hay que buscarlos en la vida, como parte de la vida, es decir como parte de una tarea, una meta. Más son vida, y la vida es ahora, no existe vida futura (nadie se pondría de acuerdo sobre el futuro) y no podemos cambiar la vida pasada, solo existe el ahora, este momento, el mismo en el que lees este post. La sabiduría de esta reflexión no es otra que la que cada uno quiera sacar para su vida, pues las palabras concatenadas son capaces de crear realidades diferentes para cada ser, y por tanto ya tienes una herramienta para alcanzar tu propia felicidad en este momento, sí, elige las palabras que quieras, obsérvalas, verifica tus sentimientos, obsérvalos y entonces dime: ¿Qué te ha impedido ser feliz en este instante?
Reñidas, occidente ha decretado desde hace años que Pasión y Felicidad no pueden estar unidas. Por tanto son miles los que acuden en busca de la felicidad apartando la pasión, el dolor de sus vidas. Dos conceptos, Felicidad y Pasión, dos palabras. Y evidentemente conceptualizar la vida en palabras puede arrojar conclusiones como ésta. Nuestra educación en le inteligencia lógica y matemática procesa conclusiones como la que estoy ahora comentando. Y desde esa óptica no hay nada que reprochar, son conceptos distintos e irreconciliables. Pero quien ha llegado a la felicidad desde la pasión tiene otro sentir. Si, digo bien otro sentir. Contempla la vida desde su experiencia y ve como la felicidad que ahora siente ha nacido en la pasión que sufre o ha sufrido. Si bien es verdad que algunos que padecen no ven la Luz y no están conformes con esta conclusión. Quien analiza estas circunstancias nuevamente desde un punto comparativo y estadístico introduce en la vida la capacidad de juzgar y desde esa actitud se pueden alcanzar conclusiones, llamadas sentencias, que determinan que felicidad y pasión son incompatibles e irreconciliables. Más quien ha sentido la pasión o la siente aceptando, sí, digo bien, aceptando comparte, su experiencia desde una luz diferente de aquel que no lo acepta. SENTIR y ACEPTAR, también son dos palabras, pues palabras necesitamos para comprender el mundo, más desde oriente se nos enseñan sabidurías en las que la vida está basada en sentir y aceptar, plena consciencia sin juzgar como gusta expresarse ahora. No pretendo alcanzar ninguna conclusión ni alzar ninguna bandera y menos aún trazar un camino, me limitaré a sentir desde la plena consciencia lo que cada día venga a mi vida y desde esa experiencia seguiré compartiendo los mensajes que la propia vida me deje. SIEMPRE ADELANTE.
